Pole dance
La pole dance est une discipline qui mêle danse et acrobaties, le tout fait autour d'une barre verticale en métal. Elle tend aujourd'hui à être aussi artistique que sportive.
La pratique de la pole dance développera votre force, votre souplesse et nécessite de l'endurance. C'est une alternative ludique au fitness et sport de danse, elle est considérée comme une véritable forme d'exercices physiques.
La barre peut être utilisée de deux façons : “en statique” ou rotatif appelé “spinning”. Ce sont deux techniques différentes qui font travailler les muscles autrement. Ainsi on peut mettre l’accent sur un travail en force ou donner un effet plus aérien grâce à la force centrifuge.
La pole dance est adaptée aussi bien aux femmes pour son côté sportif (entretien du corps) et pour son côté sensuel où chacune gagnera en confiance en soi, assumera et mettra en valeur toute sa féminité.
Les hommes y verront la possibilité de démonstration de force, véritable remise en forme sculptant leur silhouette, une façon ludique de retrouver les bienfaits d'une salle de sport et appareils de musculation. Certains se révéleront être de véritables acrobates et d'autres développeront leur fibre artistique.
Et les plus jeunes trouveront du plaisir en grimpant sur la pole et s'épateront dans les jeux aériens tout en prenant conscience de leur corps en sécurité.
